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2026年小学心理健康教育试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你发现同桌画画比自己好时，你会怎么做？

A.很生气，再也不和他玩了

B.觉得自己很笨，再也不想画画了

C.观察他的优点，向他学习

D.告诉老师，让老师批评同桌

2.下列哪些是健康的情绪表达方式？

A.生气时摔东西

B.难过时找朋友倾诉

C.开心时和大家分享

D.紧张时深呼吸

3.朋友误会你偷了他的橡皮，你应该怎么做？

A.反过来骂他小气

B.不理他，让他自己想明白

C.心平气和地解释，并请同学帮忙证明

D.再也不和他做朋友

4.考试前感到紧张，以下哪些方法可以帮助你平静下来？

A.反复告诉自己“我肯定考不好”

B.闭上眼睛做深呼吸

C.听一首喜欢的轻音乐

D.趴在桌子上睡觉

5.关于“认识自我”，下列说法正确的是？

A.只有比别人强，才有价值

B.每个人都有自己的优点和缺点

C.犯错就说明自己很没用

D.不需要在意别人的看法

6.当你遇到困难时，正确的做法是？