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2026年瑜伽教练呼吸与冥想实践考核试卷.docx

2026年瑜伽教练呼吸与冥想实践考核试卷.docx

    2026年瑜伽教练呼吸与冥想实践考核试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、理论知识部分

    1.瑜伽中，Prana通常被翻译为哪种概念？

    A.力量

    B.能量

    C.意识

    D.生命

    2.下列哪项不属于瑜伽呼吸控制法（Pranayama）的常见类型？

    A.完全呼吸

    B.舌头呼吸

    C.靠墙站立式

    D.风箱式呼吸

    3.进行腹式呼吸练习时，主要的关注点应该是？

    A.胸部大幅起伏

    B.腹部有控制地起伏

    C.颈部放松

    D.呼吸速

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