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2026年最新心理健康知识考试试题及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的首字母填在题干后的括号内）

1.根据现代心理学观点，心理健康的核心标志之一是（）。

A.情绪稳定，很少发脾气

B.对自我有比较清晰的认知，并能悦纳自己

C.人际关系和谐，受到everyone的喜爱

D.生活目标明确，事业成功

2.个体在压力情境下出现的以情绪失调、认知困难、行为不当为主要特征的反应，最符合（）的定义。

A.焦虑障碍

B.创伤后应激障碍

C.应激相关障碍

D.抑郁症

3.认知行为疗法（CBT）的核心观点是（）。

A.行为是由先前经验决定的

B.人的行为是其思维和信念的结果

C.人格是后天学习习惯的总和

D.情绪反应完全取决于外部事件

4.在心理健康教育中，旨在帮助学生识别、理解和调节自身情绪，并建立积极人际关系的方法是（）。

A.认知训练法

B.行为示范法

C.情绪疏导法

D.角色扮演法

5.对于存在严重心理危机，可能导致自身或他人伤害的个体，首要的干预措施是（）。

A.心理评估