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2025-2026年人教版九年级体育与健康上册第7章心理健康测试卷.docx

2025-2026年人教版九年级体育与健康上册第7章心理健康测试卷.docx

    2025-2026年人教版九年级体育与健康上册第7章心理健康测试卷

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.在《2025-2026年人教版九年级体育与健康上册第7章心理健康》中，关于情绪管理的核心内容，下列哪项表述最为准确？

    A.情绪管理就是压抑自己的负面情绪，避免表露

    B.情绪管理强调通过合理认知调整情绪反应

    C.情绪管理等同于情绪发泄，无需控制

    D.情绪管理要求完全消除所有负面情绪

    参考答案：B

    解析：本单元重点强调情绪管理的认知调节机制，即通过改变对事件的认知评价来调整情绪反应。选项A错误，情绪管理不是压

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