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2026年健康管理师四级真题试卷解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共60分）

1.健康管理的核心是（）。

A.疾病治疗

B.健康维护

C.早期发现

D.上述都是

2.下列哪项不属于健康信念模式的核心信念？（）

A.疾病威胁

B.自我效能

C.病因理解

D.行为障碍

3.人体测量学中，用于评估身体充实度的指标是（）。

A.身高

B.体重

C.体质指数（BMI）

D.腰围

4.成人理想体重的计算方法常用（）。

A.身高-100

B.身高×0.7

C.身高÷100

D.身高-105

5.下列哪种运动类型属于有氧运动？（）

A.举重

B.竞走

C.俯卧撑

D.核心肌群训练

6.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入谷薯类食物量为（）。

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

7.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？（）

A.淀粉类食物

B.植物油

C.