(2026版)颈椎病防治与养生保健考核试卷.docxVIP

(2026版)颈椎病防治与养生保健考核试卷

一、选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种姿势最容易引发颈椎病？

A.坐姿端正，眼睛平视电脑屏幕

B.长时间低头看手机

C.仰卧位睡眠，颈部有合适支撑

D.站立时挺胸抬头

答案：B。长时间低头看手机会使颈椎处于过度前屈的状态，增加颈椎的压力，容易引发颈椎病。而坐姿端正、仰卧位睡眠有合适支撑以及站立时挺胸抬头都是比较健康的姿势，有助于维持颈椎的正常生理曲度。

2.颈椎病的主要症状不包括以下哪项？

A.头晕、头痛

B.手臂麻木

C.视力下降

D.下肢无力

答案：C。颈椎病常见症状有头晕、头痛，是由于椎动脉供血不足引起；手臂麻木是神经根受压的表现；下肢无力可能是脊髓型颈椎病导致。而视力下降一般不是颈椎病的主要症状，虽然交感神经型颈椎病可能会有一些眼部症状，但视力下降不是典型表现。

3.颈椎的正常生理曲度是？

A.前凸

B.后凸

C.侧凸

D.无曲度

答案：A。颈椎的正常生理曲度是前凸，这一结构有助于缓冲头部的压力，维持颈椎的稳定性和正常功能。当颈椎生理曲度变直或反弓时，就容易引发颈椎病。

4.预防颈椎病，以下哪种运动方式不适合？

A.游泳

B.打羽毛球

C.长时间低头练瑜伽

D.放风筝

答案：C。游泳、打羽毛球和放风筝都有助于锻炼颈部肌肉，增强颈椎的稳定性，对预防颈椎病有积极作用。而长时间低头