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2026年健康与生活方式测试题.docx

2026年健康与生活方式测试题.docx

    2026年健康与生活方式测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）

    1.人体最主要、最直接的供能物质是？

    A.脂肪

    B.蛋白质

    C.糖类

    D.维生素

    2.以下哪种行为最不利于心血管健康？

    A.坚持规律体育锻炼

    B.长期吸烟

    C.保持心态平和

    D.摄入适量膳食纤维

    3.世界卫生组织建议成年人每周应进行至少多少小时的中等强度有氧运动？

    A.1小时

    B.2.5小时

    C

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