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2026年健康素养提升试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.世界卫生组织（WHO）定义的健康概念是

A.身体没有疾病

B.心理没有疾病

C.身体、心理和社会适应的完好状态

D.躯体健康和心理健康

2.评价成人肥胖程度的常用指标是

A.腰围

B.BMI（体重指数）

C.血压

D.血糖

3.我国成年人每日食盐推荐摄入量是

A.3克

B.6克

C.9克

D.12克

4.关于高血压的防治，下列说法正确的是

A.高血压患者一旦确诊，应终身服药

B.血压正常了就可以自行停药

C.高血压患者应保持低盐低脂饮食

D.高血压没有症状就不用治疗

5.心肺复苏（CPR）中，胸外心脏按压的频率应为

A.60次/分钟

B.80次/分钟

C.100-120次/分钟

D.140次/分钟

6.以下哪种行为属于健康的生活方式？

A.长期熬夜

B.每日坚持30分钟中等强度运动

C.饮酒过量

D.吸烟

7.关于抗生素的使用，下列说法正确的是

A.感冒了必须服用抗生素

B.抗生素可以预防病毒感染

C.应在医生指导下使用，不随意停药或加大剂量

D.服用抗生素后症状消失即可立即停药

8.发生火灾时，正确的逃生方法是

A.乘坐电梯逃生

B.用湿毛巾捂住口鼻，低姿弯腰逃生

C.爬到