“阳光心态迎挑战”心理健康教育主题班会ppt课件-小学五年级优秀课件完整版 ,.pptxVIP

阳光心理健康人生阳光心态迎挑;前言：心灵之约什么是心理健康？;人的心理健康标准人的生理健康有;目录CONTENTS01什么;第一篇章认识自我01什么是心理;思考：这就是健康吗？这就是健康;健康的全面定义健康不仅是指身体;我们的「健康心灵大树」看看这棵;警惕「不健康心灵大树」如果心灵;10心理健康的误区心理健康不是;心理健康的意义?拥有阳光心态，;互动小测试静静想一想，诚实地给;·第一部分小结·心理健康是;02小学生心理问题表现?第二篇;挑战一学业焦虑我的小烦恼;挑战二：人际交往烦恼好朋友闹别;17挑战三：自我意识受挫（自卑;挑战四挑战四：网络诱惑小小屏幕;挑战五：情绪失控我的表现遇到不;20小升初的压力马上就要升入初;面对批评时的逆反逆反心声「老师;遇到心理困惑怎么办？求助不是懦;第二部分小结遇到心理困惑很正常;03保持阳光心态?像向日葵一;方法一：积极自我暗示每天早上，;方法二：深呼吸放松法紧张时（如;情绪调节小妙招方法三：转移注意;方法四：合理宣泄不要压抑自己，;方法五：建立良好的人际关系1学;方法六：保证充足的睡眠9-10;方法七：寻求专业帮助暖心锦囊如;第三部分小结保持阳光心态的方法;阳光心态宣言我宣誓：我接纳我;烦恼大回收现在，请把你心里最烦;35班主任寄语孩子们，成长的路;谢谢聆听！阳光心态，健康人生。