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2026年健康素养与生活技能自测测试卷.docx

2026年健康素养与生活技能自测测试卷.docx

    2026年健康素养与生活技能自测测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.以下哪项是获取可靠健康信息的主要来源？

    A.社交媒体上的个人分享

    B.官方卫生行政部门网站或发布的信息

    C.短视频平台上的健康“专家”推荐

    D.邻居或朋友的口头经验

    2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入多少克蔬菜？

    A.100克

    B.200-300克

    C.400-500克

    D.600-800克

    3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

    A.举重

    B.

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