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2026年瑜伽教练身体评估能力测试卷.docx

2026年瑜伽教练身体评估能力测试卷.docx

    2026年瑜伽教练身体评估能力测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.髂腰肌的主要功能是引起髋关节的

    A.屈曲

    B.后伸

    C.外展

    D.内收

    2.在进行瑜伽体态评估时，若发现客户站立时骨盆前倾，通常是因为

    A.髂腰肌紧张且无力，竖脊肌过度紧张

    B.臀大肌无力，腘绳肌紧张

    C.股四头肌过度紧张

    D.腓肠肌过度紧张

    3.坐骨神经从梨状肌下方穿出的解剖位置是

    A.梨状肌上孔

    B.梨状肌下孔

    C.髂胫束

    D.股神经

    4.下列哪项不是评估前必须进行的安全筛查内容？

    A.过去24小时的运动情况

    B.健

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