原创力文档便秘的定义和症状定义便秘是指排便次数减少,粪便干结,排便费力,或排便不尽的感觉。正常情况下,每人排便习惯不同,但一般每周至少排便3次。症状排便次数减少粪便干硬,难以排出排便费力,时间过长排便后有残留感腹部胀气,不适便秘的常见原因老年人老年人肠道功能减弱,肌肉力量下降,容易导致便秘。孕妇怀孕期间,激素水平变化,肠道蠕动减慢,容易造成便秘。饮食不均衡膳食纤维摄入不足,水分摄入量少,容易导致便秘。缺乏运动缺乏运动,肠道蠕动减弱,粪便难以排出,容易导致便秘。生理性便秘饮食习惯食物纤维摄入不足、水分摄取
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