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2026年六年级安全教育第12单元心理健康测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题3分，共30分）

1.下列属于积极情绪的是（）

A.焦虑

B.愤怒

C.欣喜

D.悲伤

2.心理健康的“标准”不包括（）

A.能正确认识自我，接纳自我

B.永远快乐，没有负面情绪

C.能适应环境，应对压力

D.与他人保持良好关系

3.当你感到愤怒时，以下哪种方法是健康的调节方式？（）

A.把情绪憋在心里

B.对他人发脾气

C.深呼吸并暂时离开现场

D.忽视情绪，假装没事

4.与同学发生矛盾时，解决冲突的第一步应该是（）

A.立即反驳对方

B.先冷静下来，再沟通

C.找老师告状

D.避免与对方说话

5.考试前感到紧张，以下哪种做法有助于缓解压力？（）

A.熬夜刷题，临时抱佛脚

B.听音乐或做深呼吸

C.完全放弃复习

D.反复告诉自己“我肯定考不好”

6.关于“心理咨询”，以下说法正确的是（）

A.只有心理有问题的人才需要

B.是预防心理