2025-2026年广东省人教版高三体育与健康月考卷.docxVIP

2025-2026年广东省人教版高三体育与健康月考卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.根据人教版高三体育与健康教材第7单元内容，在进行篮球运球训练时，以下哪种技术动作最能有效提高运球稳定性？（）

A.双手同时运球，快速变换方向

B.单手低运球，紧贴地面滚动

C.双手交替运球，大幅度挥臂

D.双手高运球，抬头观察防守者

参考答案：B

解析：教材第7单元强调篮球运球时应采用单手低运球技术，通过紧贴地面滚动的方式减少球的弹跳高度，从而提高运球稳定性。选项A的双手同时运球易导致失去控制，选项C的大幅度挥臂会暴露身体破绽，选项D的高运球难以兼顾观察场况。教材P45指出，低运球时手指需用力按拍球的后上方，使球呈直线滚动，这正是选项B的技术要点。

2.人教版高三体育与健康教材第7单元提到，在制定运动训练计划时，应遵循的原则不包括？（）

A.个体差异原则，根据学生体能水平调整强度

B.循序渐进原则，避免初期设置过高目标

C.超量恢复原则，要求每次训练后立即补充过量营养

D.全面发展原则，兼顾力量、速度、耐力等素质

参考答案：C

解析：教材第7单元P52明确指出运动训练计划制定需遵循个体差异、循序渐进、全面发展等原则。超量恢复理论（选项C）属于运动