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2026年全民健康知识竞赛备考习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

单选题：

1.中国居民膳食指南（2022）推荐每日摄入蔬菜的量是（）

A.200-300克

B.300-500克

C.500-750克

D.750-1000克

2.下列哪项属于健康生活方式的核心要素？（）

A.长期熬夜，减少睡眠时间

B.均衡膳食，少油少盐少糖

C.长期吸烟，少量饮酒

D.不运动，久坐不动

3.高血压的“一级预防”主要针对（）

A.已确诊的高血压患者

B.高血压高危人群

C.高血压并发症患者

D.高血压家族史人群

4.心肺复苏（CPR）时，胸外按压的正确深度是（）

A.2-3厘米

B.4-5厘米

C.6-7厘米

D.8-9厘米

5.中国公民健康素养66条中，健康的核心定义是（）

A.身体没有疾病

B.心理状态良好

C.社会适应能力强

D.身体、心理和社会适应的完好状态

6.下列哪种传染病主要通过飞沫传播？（）

A.艾滋病

B.结核病

C.乙肝

D.狂犬病

7.孕早期补充叶酸的推荐剂量是每日（）

A.0.2毫克

B.0.