成长必知：让你受益一生的5个拒绝绝技.docVIP

标题：成长必知：让你受益一生的5个拒绝绝技

开头：拒绝，即不答应。

当你面对不愿做的事时，是否有勇气说“不”？

老板无休止地安排加班、同事推卸任务、“狐朋狗友”频频打扰，你敢直接拒绝吗？

正文：

学会说“NO”，是每个人都应掌握的必修课，以下几招实用技巧，倾囊相授：

1、第一招：金蝉脱壳——应对超负荷工作（对老板）

注意：职场如战场，合理加班无可厚非，但面对过分要求，务必学会自我保护：

①虚构理由法：日常聊天可多“提”些亲戚，关键时刻让他们充当挡箭牌；

②提前铺垫法：下班前1-2小时主动询问：“老板，我今天打算早点走，请问还有临时要处理的文件吗？”切记语气不能软弱，要展现出坚定态度；

③以事推事法：“老板，您交代的XX任务正在紧急处理中！这项新工作我能不能带回家做？”

④强硬拒绝法：若上述方法均无效，只能据理力争，用劳动合同和法律维护自身权益。

2、第二招：划定“责任田”——拒绝分外之事（对老油条同事）

注意：职场中敢于拒绝，正是你重视自我价值的体现。

①太极推手法：“不好意思，我手头还有事没做完，如果不急的话，我下班后帮你；要是很急，或许可以找别人帮忙？”

②动之以情法：从对方角度出发，表达真诚关切。例如主管请你代接孩子：“X哥/姐，我觉得父母亲自接送更能增进亲子感情。当然，若您实在抽不开身，我可以帮忙，但我仍坚持刚才的看法。”

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