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情绪觉察测试题及答案.docx

情绪觉察测试题及答案.docx

    情绪觉察测试题及答案

    一、单选题（共10题，每题1分，总分10分）

    1.在情绪觉察中，能够精准区分并命名具体情绪状态的能力被称为（）。

    A.情绪智力

    B.情绪颗粒度

    C.情绪感染

    D.情绪调节

    答案：B

    2.下列哪项描述最能准确区分“情绪”与“想法”？（）

    A.情绪是客观事实，想法是主观臆断

    B.情绪是短暂的生理反应，想法是长期的思维过程

    C.情绪是对外部刺激的即时反应，想法是对事件的解释或评价

    D.情绪总是消极的，想法总是积极的

    答案：C

    3.当你感到心跳加速、手心出汗时，这属于情绪觉察中的哪个维度？（）

    A.认知维度

    B.情绪维度

    C.躯体维度

    D.行为

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