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情绪宣泄测试题及答案.docx

情绪宣泄测试题及答案.docx

    情绪宣泄测试题及答案

    一、单项选择题（共10题，每题5分，总分50分）

    1.情绪宣泄的主要目的是什么？

    A.制造混乱以引起注意

    B.释放积压的负面情绪，恢复心理平衡

    C.证明自己比他人更强

    D.让周围的人感到内疚

    答案：B

    2.以下哪种宣泄方式属于健康的情绪宣泄？

    A.暴力打砸物品

    B.向他人无端谩骂

    C.哭泣或向信任的人倾诉

    D.长期酗酒

    答案：C

    3.当你感到愤怒时，下列哪种做法是不恰当的？

    A.深呼吸，尝试冷静下来

    B.离开现场，暂时回避冲突

    C.立即对对方进行言语攻击

    D.通过运动来释放压力

    答案：C

    4.情绪宣泄通常不会导致以下哪种生理反应？

    A.心

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