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妊娠期糖尿病的饮食管理指南

1.背景

1.1妊娠期糖尿病的定义妊娠期糖尿病是指女性在妊娠前糖代谢正常，妊娠期间首次出现或确诊的糖调节异常，是孕期最常见的代谢并发症之一。很多孕妇听到“妊娠期糖尿病”的第一反应是恐慌，甚至自责“是不是吃太多糖了”，其实这种认知并不完全准确——孕期体内激素变化会削弱胰岛素的作用，导致身体对糖分的利用效率下降，进而引发血糖升高，这是妊娠过程中较常见的生理变化，并非全是饮食的“错”。

1.2妊娠期糖尿病对母婴的影响从医学角度看，若血糖控制不佳，妊娠期糖尿病可能带来多重风险：对妈妈而言，可能增加羊水过多、妊娠高血压、早产的概率，产后还会提升2型糖尿病的发病风险；