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跑步比赛测试题目及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：七年级（1）班

试标题是:“跑步比赛测试题目及答案”

一、选择题

1.在跑步比赛中，以下哪个因素对比赛成绩的影响最小？

A.起跑速度

B.心肺耐力

C.肌肉力量

D.比赛路线

2.跑步比赛中，保持均匀呼吸的主要目的是什么？

A.提高心率

B.增加摄氧量

C.减少疲劳

D.增加肌肉力量

3.跑步比赛中，以下哪种姿势最有助于提高跑步效率？

A.身体前倾过大

B.身体后仰过大

C.身体保持直立

D.身体微微前倾

4.跑步比赛中，以下哪种方法最有助于提高起跑速度？

A.长时间慢跑

B.短距离冲刺

C.间歇训练

D.拉伸训练

5.跑步比赛中，以下哪种方法最有助于提高心肺耐力？

A.长时间慢跑

B.短距离冲刺

C.间歇训练

D.拉伸训练

6.跑步比赛中，以下哪种方法最有助于提高肌肉力量？

A.长时间慢跑

B.短距离冲刺

C.间歇训练

D.拉伸训练

7.跑步比赛中，以下哪种方法最有助于提高跑步效率？

A.身体前倾过大

B.身体后仰过大

C.身体保持直立

D.身体微微前倾

8.跑步比赛中，以下哪种方法最有助于提高起跑速度？

A.长时间慢跑

B.短距离冲刺

C.间歇训练

D.拉伸训练

9.跑步比赛中，以下哪种方法最有助于提高心肺耐力