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2026年健康养生与心理健康竞赛试卷.docx

2026年健康养生与心理健康竞赛试卷.docx

    2026年健康养生与心理健康竞赛试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题1分，共30分）

    1.下列哪一项不属于世界卫生组织提出的健康四大基石？

    A.合理膳食

    B.适量运动

    C.戒烟限酒

    D.情绪激动

    2.“五谷杂粮”中所含的B族维生素主要来源于？

    A.谷物种皮

    B.谷物胚乳

    C.谷物胚芽

    D.谷物秸秆

    3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

    A.举重

    B.站立

    C.快走

    D.俯卧撑

    4.中医理论

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