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生活行为测试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题2分，共20分）

1.根据世界卫生组织推荐的“七步洗手法”，下列哪项步骤不属于标准流程？

A.掌心对掌心，手指交错相互搓擦

B.手心对手背，沿指缝相互搓擦

C.双手互握，互搓指背

D.拳握互击，双手手指交叉

答案：D

2.成年人每天建议的睡眠时间通常为多少小时？

A.5-6小时

B.7-9小时

C.10-12小时

D.3-4小时

答案：B

3.世界卫生组织建议成年人每周至少进行多少分钟的中等强度有氧运动？

A.75分钟

B.150分钟

C.300分钟

D.500分钟

答案：B

4.在日常生活中，为了保护视力，建议每用眼多久后进行一次休息？

A.20分钟

B.30分钟

C.40分钟

D.1小时

答案：C

5.关于口腔卫生，正确的刷牙频率和时间是？

A.每天刷牙1次，每次1分钟

B.每天刷牙1次，每次3分钟

C.每天刷牙2次，每次2-3分钟

D.每天刷牙3次，每次1分钟

答案：C

6.下列哪种饮食习惯属于不健康的生活方式？

A.饮食多样化，荤素搭配

B.每