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学校健康教育考试（含答案）

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种食物富含维生素C？

A.鸡蛋

B.橙子

C.牛肉

D.大米

2.每天应保证多长时间的睡眠有利于青少年生长发育？

A.4-6小时

B.6-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

3.预防近视，读写时眼睛与书本的距离应保持在多少厘米左右？

A.10厘米

B.20厘米

C.33厘米

D.50厘米

4.下列哪种行为不利于心脏健康？

A.适量运动

B.高盐饮食

C.戒烟限酒

D.保持心情舒畅

5.被狗咬伤后，首先应该怎么做？

A.包扎伤口

B.用肥皂水冲洗伤口

C.涂抹药膏

D.立即去医院

6.健康成年人每次献血量一般为多少毫升？

A.50-100毫升

B.100-200毫升

C.200-400毫升

D.400-600毫升

7.下列哪种饮料最适合健康饮用？

A.可乐

B.咖啡

C.果汁饮料

D.白开水

8.流行性感冒主要通过什么途径传播？

A.血液传播

B.空气飞沫传播

C.接触传播

D.虫媒传播

9.为保持口腔卫生，应养成的好习惯是？

A.饭后不漱口

B.每天刷牙一次

C.定期洗牙

D.睡前吃甜食

10.下列哪种运动不属于有氧运动？

A.慢跑