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缓解肩颈痛的办公桌布置

一、现状分析

1.1当代职场肩颈问题的普遍现状

不知道你有没有过这样的体验：连续伏案工作到傍晚，揉着僵硬的脖子想转头，却感觉有一根无形的绳子拽着颈椎，稍微一动就牵扯着肩胛骨发疼；周末想补个懒觉，躺着翻身时脖子也会传来酸酸的拉扯感，连带着肩膀都沉得像压了块石头。我身边几乎所有和我一样久坐办公的朋友，都或多或少受过肩颈痛的困扰，有的去做过几次按摩理疗，当时舒服了些，没过几天又卷土重来，甚至有人已经出现了颈椎生理曲度变直的问题，连医生都叮嘱要注意坐姿和办公环境。

根据身边的观察和自己的体验，现在的职场人大都每天有七到八小时甚至更久的时间和办公桌绑定在一起，肩颈的压力不是来自