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2026年健身教练运动训练计划设计试题.docx

2026年健身教练运动训练计划设计试题.docx

    2026年健身教练运动训练计划设计试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪项不属于运动训练计划设计的基本原则？

    A.超负荷原则

    B.特异性原则

    C.可逆性原则

    D.随机性原则

    2.评估客户体能水平的方法不包括：

    A.体格检查

    B.问卷调查

    C.运动表现测试

    D.膳食分析

    3.对于患有心血管疾病的成年人，制定训练计划时应优先考虑：

    A.提高最大摄氧量

    B.增加肌肉力量

    C.改善心肺功

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