大学生心理健康教育教程：大学生网络心理PPT教学课件.pptx

网海导航心智同行项目十授课教师________________大学生网络心理

网络——你的工具还是你的主人？项目引航与目标指引素质目标培养健康上网习惯；增强隐私保护意识；培养负责任的网络行为技能目标甄别判断网络信息；合理安排上网时间；扩大交往同时保持现实人际知识目标了解网络定义/特点；网络如何满足心理需求；掌握大学生网络使用特征能力目标能够运用心理调适方法应对网络成瘾倾向；能够设计个人数字排毒方案核心问题：为什么明知网络有害，却停不下来？关键症结：网络满足多重心理需求+自控力不足+缺乏替代满足途径解决路径：认识网络→洞察自我→掌握策略→做网络的主人课程导入：互联网已深度融入日常生活