鄂尔多斯中考体育笔试题库.docxVIP

鄂尔多斯中考体育笔试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。下列每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确选项前的字母填在题后括号内。）

1.人体运动主要依靠哪两大系统协调工作？（）

A.神经系统和内分泌系统

B.呼吸系统和循环系统

C.骨骼系统和肌肉系统

D.运动系统和神经系统

2.进行长时间、中低强度的有氧运动时，人体主要依靠哪种能量供应系统供能？（）

A.无氧酵解系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.ATP-CP系统

3.以下哪项不属于科学锻炼的基本原则？（）

A.循序渐进原则

B.针对性原则

C.随意性原则

D.个别化原则

4.“超量恢复”理论指的是什么？（）

A.运动后心率逐渐恢复到静息水平的过程

B.运动后肌肉疲劳感逐渐消失的过程

C.运动后能量储备超过原来水平，并恢复到原有水平的过程

D.运动中体温逐渐升高直至峰值的过程

5.以下哪种饮食习惯最符合合理膳食的要求？（）

A.饮食清淡，少油少盐，多食高糖饮料

B.经常食用快餐，摄入大量高热量食物

C.主食