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期末游泳测试题及答案

一、选择题(共20分,每题2分)

1.游泳前进行热身运动的主要目的是什么?

A.增加肌肉力量

B.提高体温,增加关节灵活性,预防运动损伤

C.减轻体重

D.放松心情

答案:B

2.在水中发生抽筋时,自救最有效的措施是?

A.大声呼救等待救援

B.立即跳入深水区

C.深吸一口气,仰卧水面,用力蹬腿或划手,拉伸抽筋部位

D.用力拍打水面

答案:C

3.蛙泳腿部动作的四个阶段依次是?

A.翻脚、蹬夹、收腿、滑行

B.收腿、翻脚、蹬夹、滑行

C.蹬夹、收腿、翻脚、滑行

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