期末游泳测试题及答案
一、选择题(共20分,每题2分)
1.游泳前进行热身运动的主要目的是什么?
A.增加肌肉力量
B.提高体温,增加关节灵活性,预防运动损伤
C.减轻体重
D.放松心情
答案:B
2.在水中发生抽筋时,自救最有效的措施是?
A.大声呼救等待救援
B.立即跳入深水区
C.深吸一口气,仰卧水面,用力蹬腿或划手,拉伸抽筋部位
D.用力拍打水面
答案:C
3.蛙泳腿部动作的四个阶段依次是?
A.翻脚、蹬夹、收腿、滑行
B.收腿、翻脚、蹬夹、滑行
C.蹬夹、收腿、翻脚、滑行
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