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梦游症的安全防护

1.背景

1.1梦游症并非“鬼怪作祟”

很多人对梦游的第一印象，是小时候听过的“睡梦中灵魂出窍”“被鬼怪附身”，甚至流传着“梦游的人不能叫醒，否则会被吓傻”的说法——这些玄乎的民间传言，把梦游症的真实面目掩盖了大半。从医学角度来说，梦游属于睡眠障碍中的“异态睡眠”范畴，简单讲就是人在深度睡眠阶段，大脑的部分神经细胞仍处于兴奋状态，而负责理性控制的区域处于抑制状态，所以会出现“一边熟睡，一边完成复杂动作”的异常表现。我曾在朋友家见过他的儿子，七八岁的模样，晚上睡得好好的，突然坐起来，光着脚走到客厅，熟练地拿起水杯接水，再走回卧室躺下，整个过程动作连贯，但眼神空洞无神，完全不知道自己做了什么。后来去睡眠中心检查，医生明确说这是典型的儿童梦游症，和“鬼怪”毫无关系，只是大脑睡眠周期的短暂失调。

1.2被忽略的真实安全隐患

我楼下的张阿姨家孙子，前阵子就出了大事：那天晚上，孩子梦游醒来，光着脚摸到阳台，伸手去拉窗户的插销，还好张阿姨起夜听到动静，冲过去一把抱住孩子，不然真的要从三楼摔下去，事后孩子胳膊被窗户划破，缝了五针，张阿姨那段时间眼睛里全是红血丝，整个人瘦了一圈，整夜不敢合眼。还有我另一个远亲，成年后还偶尔梦游，有一次深夜摸到厨房，差点拧开煤气灶的阀门，还好家人起夜看到，才避免了一场悲剧。这些不是个例，临床数据显示，梦游者中超过六成会出现至少一次轻度磕碰，三成