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2025国家开放大学心理健康教育形考任务答案

形考任务一（对应课程第1-2章：心理健康概述、自我意识发展，占形考总成绩25%）

一、判断题（共10题，每题2分，共20分）

1.心理健康就是没有心理疾病。（错误）

解析：根据世界卫生组织2023年更新的心理健康定义，心理健康是个体具备生命活力、积极内心体验、良好社会适应，能够有效发挥身心潜力的持续心理状态，没有心理疾病只是心理健康的基础层级，并非全部内涵。

2.自我意识是个体对自己以及自己与周围事物关系的认识。（正确）

3.成人学习者的自我认识完全受外部评价影响，不存在独立的自我判断。（错误）

解析：成年早期个体的自我认知已进入主观化自我阶段，能够结合内部价值标准与外部评价形成独立判断，外部评价仅为影响因素而非决定因素。

4.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立两极，而是一个连续的状态谱系。（正确）

解析：依据郭念锋教授提出的心理健康十标准，个体心理状态始终在“健康—亚健康—心理问题—心理疾病”的连续带上动态变化，不存在绝对的分界点。

5.投射效应是指个体在认知他人时，把自己的特点归属到他人身上的倾向。（正确）

6.自尊是个体对自己整体价值的情感评价，过高的自尊一定更有利于个体适应社会。（错误）

解析：稳定的适度高自尊有利于社会适应，脆弱型高自尊（即依赖外部肯定维持的高自尊）反而容易在遭遇挫折时出现攻击、抑郁等适应问题。