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小学一年级健康教育主题班会教案——跟“糖”说再见

一、设计理念

一年级学生正处于乳牙更替、恒牙萌出的关键期，也是饮食习惯养成的奠基阶段。糖是孩子们最熟悉的“好朋友”，却也是龋齿、肥胖、注意力分散等问题背后的“隐形推手”。本课立足学生真实生活，以“认识糖、看清糖、管理糖”为主线，通过实物观察、实验演示、情景表演、闯关游戏等活动，让学生在看一看、比一比、算一算、演一演的过程中，理解过量吃糖的危害，掌握科学控糖的方法，自觉向过量的“糖”说再见。

本课遵循“源于生活、归于行动”的原则，不空洞说教，不简单禁止，而是帮助学生在甜蜜与健康之间学会选择，把班会课上获得的认知转化为每天喝一口白开水、少吃一颗糖的实际行动。

二、教学目标

（一）知识与认知目标

知道糖果、含糖饮料、甜品等是生活中“糖”的主要来源；初步了解过量吃糖会引起龋齿、肥胖、食欲下降、注意力不集中等问题；知道人体每天添加糖摄入不宜超过25克左右。

（二）过程与方法目标

能通过看配料表、数糖块、做对比实验等方式，直观感知常见食物中的含糖量；能在模拟情境中做出健康的饮食选择，学会用“我最想要的是……但是我可以选择……”的句式进行自我管理。

（三）情感与行为目标

愿意主动减少糖果和含糖饮料的摄入，养成多喝白开水、饭后再吃少量甜食的习惯；能把控糖知识带回家，带动家庭成员一起行动。

三、教学重点与难点

重点：直观感受常见食物中隐藏的糖，理解过