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2026年健康养生与疾病预防策略测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.根据对未来生活方式和疾病谱变化的预测，到2026年，以下哪项健康养生理念预计将获得更广泛认可和实践？

A.仅仅依靠药物治疗维持健康

B.强调遗传决定论，无需改变生活习惯

C.重视身心整合与压力管理

D.忽视慢性病前期危险因素的干预

2.预计在2026年，哪种技术在个性化营养指导和疾病早期风险评估中将发挥越来越重要的作用？

A.传统问卷调查

B.可穿戴设备监测生理指标

C.肠道菌群基因测序分析

D.社交媒体健康数据分析

3.某项针对2026年城市居民健康行为的研究显示，屏幕时间过长与多种健康问题相关。以下哪项是屏幕时间过长最直接的生理影响？

A.体重增加

B.睡眠结构紊乱

C.血压升高

D.血糖波动

4.随着人口老龄化加剧，预计到2026年，以下哪种疾病的预防和管理将面临更大挑战？

A.急性呼吸道感染

B.糖尿病

C.阿尔茨海默病

D.甲状腺功能减退

5.为了应对未来可能出现的突发公共卫生事件，个人除了接种疫苗和保持卫生外，还应具备的关键能力是