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2026年全民健康生活方式专项训练题库.docx

2026年全民健康生活方式专项训练题库.docx

    2026年全民健康生活方式专项训练题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

    1.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入谷薯类食物的总量约为多少克？

    A.100-150克

    B.150-200克

    C.200-250克

    D.250-300克

    2.以下哪种烹饪方式相对于其他方式而言，更有利于保留食物中的营养素？

    A.煎炸

    B.烹煮

    C.蒸煮

    D.烧烤

    3.“三减”指的是减少以下哪三项？

    A.盐、糖、酒精

    B

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