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认真复习

轻松应考

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考前一天

的准备工作

根据考场的远近选择交通工具，把时间留充裕一些，防止堵车让人焦虑不安。是否要家长送考，由考生自己做主，你觉得怎么好就怎么办。

在路上要昂首挺胸大踏步走路，面带微笑，见到老师和同学热情打招呼，人的内心往往会受到环境氛围的感染，你这么做时，自信心已在不由自主中产生，也许就不那么紧张了。

好心情定会带给你好运气，同时你的好心情还可以感染别人，大家相互加油鼓劲。

复习请在8点前合上书本，让孩子们放松一下心情，睡个好觉再适合不过。最好是按照日常习惯稍提前一些(在晚9点半左右)睡觉，早6点起床就可以了。

出现睡眠困难，可以在睡前少食一些有助于催眠的食物，如苹果、牛奶，也可听几段舒缓、优美的音乐，但尽量不要服用镇静药。

有些孩子为了放松情绪而去玩电子游戏，这是绝对不可行的！尤其是经历了紧张的复习，此时如果以玩游戏的方式来放松心情必定会让他变得十分亢奋。这直接导致的就是考前因过于兴奋而难以入眠。

不仅孩子们为了备考忙的不可开交，家长们也是为了孩子能考出好成绩，不惜熬夜陪孩子复习。但我们要提醒各位家长，盲目的复习是会起到反效果。

平常孩子的难题学校里都教过，平时复习也都做过。在这一天晚上仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。

就像热身运动一样，复习