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打开看看：家里插座总跳闸，多半是这3个原因.pdf

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    【成长·干货分享】

    家里插座总跳闸，多半是这3个原因

    下班后的两小时，是拉开人与人差距的关键。刷手机的快乐是即时但……

    写在前面

    制定目标不要贪多，一次只盯一个。比如这个月就练好汇报表达，下个月再练时间管理，专

    注才出效果。

    核心要点

    ●焦虑很多时候来自想得多做得少。大目标看着就让人发愁，但拆成今天能做的一件小事，就变

    得可执行了。行动是最好的解药，哪怕只是迈出一小步，焦虑感也会随之下降。

    ●情绪

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