高血压防治健康知识讲座课件.pptxVIP

健康科普高血压防治健康知识讲座认识·危害·防治·管理主讲人：社区健康讲师讲座时间：2026年10月

讲座导览01认识高血压了解血压常识，认清疾病本质02高血压的危害警惕并发症风险，走出认知误区03科学防治之道掌握饮食运动与用药方法04长期健康管理养成监测习惯，坚持健康生活

认识高血压血压稳，健康才有底了解它，才能管好它01

血压是身体的隐形动力血压是血液在血管中流动时，对血管壁产生的压力。血压是身体的动力，过高则成为隐形负担。“血压本身不是病，长期偏高才是隐患”两个关键数值收缩压（高压）心脏收缩泵血时血管承受的压力舒张压（低压）心脏舒张时血管保持的最低压力

血压多高才算高血压在未使用降压药的情况下，以非同日三次测量结果为准。收缩压达到140毫米汞柱，或舒张压达到90毫米汞柱，即为高血压血压分类收缩压（毫米汞柱）舒张压（毫米汞柱）正常低于120低于80正常高值120至13980至89高血压140及以上90及以上诊断依据测量前提未使用降压药测量方式非同日三次测量为准

高血压的三个等级具体分级与危险程度需由医生结合个人情况综合评估。高血压分级收缩压（毫米汞柱）舒张压（毫米汞柱）1级高血压140至15990至992级高血压160至179100至1093级高血压180及以上110及以上血压越高，心脑血管事件风险越大，干预越早越好1级尽早干预及时调整生活方式与用药2级加强监测规律测量血