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2026年七年级健康试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.人体所需的六大营养物质分别是________、________、________、________、________和________。

2.睡眠不足会影响________、________和________等多种生理功能。

3.均衡饮食的原则是________、________、________和________。

4.运动前应进行________，运动后应进行________。

5.青春期常见的心理问题包括________、________和________。

6.保持个人卫生的方法包括________、________和________。

7.疫苗接种可以预防________、________和________等多种传染病。

8.心肺复苏的步骤包括________、________和________。

9.压力过大的表现包括________、________和________。

10.合理用药的原则是________、________和________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.饮用碳酸饮料可以补充人体所需的钙。（×）

2.每天至少应进行30分钟的中等强度运动。（√）

3.青春期遗精是正常的生理现象。（√）