中学生交友人际关系主题班会：好朋友，也要有边界 PPT.pptxVIP

主题班会·人际关系好朋友，也要有边界中学生交友主题班会·尊重、距离与拒绝的艺术主讲：班主任建议时长：45分钟01BOUNDARY

这节课的四个部分CONTENTS好朋友，也要有边界·中学生交友主题班会02/2801边界不是疏远先破三个误解02四种边界你有哪些不可让的地方03越界的信号如何及时发现04学会说“不”话术与练习

三个误解，让很多人不敢设边界01“设边界就是不够朋友”真正的朋友不需要你无限让步，靠牺牲维持的关系本身就脆弱02“拒绝会伤害感情”含糊答应后反复失约，比干脆拒绝更伤人03“好朋友应该没有秘密”任何关系都需要各自的房间，全透明不是亲密，是失控核心观点边界不是把人推开，而是把关系放在一个双方都舒服的位置一句话有边界的关系才能长久，没有边界的关系只能靠消耗维持好朋友，也要有边界·中学生交友主题班会03/28三个误解，让很多人不敢设边界第一部分·边界不是疏远清晰的距离才让关系走得远

边界是什么：四个圈层，由内向外身体圈你的身体、衣着、个人空间，任何人都不能未经允许触碰物品圈手机、日记、抽屉、书包，属于你的物品不默认对所有人开放情绪圈你的感受由你自己负责，别人可以陪你，但不能替你决定该不该难过时间圈你的周末、你的休息时间、你的计划，不需要向所有人报备使用说明圈层不是墙，而是“门”——你有钥匙，你可以选择什么时候开、给谁开提醒别人也有这四个