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2026年初级健身教练模拟考试卷含答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题1分，共30分）

1.人体最主要的能量来源是？

A.脂肪

B.葡萄糖

C.蛋白质

D.维生素

2.以下哪项是合成蛋白质的氨基酸必需具备的特征？

A.含有羟基

B.含有羧基

C.必须是芳香族

D.必须含硫

3.心血管系统的主要功能是？

A.运输氧气和营养物质

B.产生热量

C.储存血液

D.调节体温

4.以下哪种激素主要由肾上腺皮质分泌，参与应激反应和维持血压？

A.肾上腺素

B.皮质醇

C.生长激素

D.雌激素

5.健康成年人安静状态下窦性心律的正常范围是？

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

6.以下哪种运动方式主要发展肌肉耐力？

A.短距离冲刺跑

B.重量级举重

C.长时间慢跑

D.站立推举

7.进行有氧运动时，身体的主要能量供应来源是？

A.