半月板缝合修复术后康复计划.pptxVIP

康复指导手册半月板缝合修复术后康复计划保护缝合·分阶段进阶·重返生活汇报时间：2026年

CONTENTS康复之路导览全片五章·循序渐进壹认识半月板与康复原则先懂原理再行动贰早期保护期术后0-4周护住缝合处，消肿防萎缩叁中期过渡期术后4-8周恢复活动度，启动部分负重肆晚期强化期术后8周后恢复全负重，强化肌力稳定伍重返运动与全程注意守住禁忌，安全回归

认识半月板与康复原则半月板是膝盖里的“减震垫”，缝合后要像栽树苗一样娇贵着养01

认识半月板先懂半月板，才能护好膝半月板是膝关节里的两块「减震垫」，垫在骨头之间，吸收走路、跑跳的冲击。减震承重50%半月板