2026年心理教育课件PPT.pptx

心理健康教育课程1

目录01第一章心理健康教育概述02第二章情绪管理技巧03第三章学习压力应对04第四章人际交往心理05第五章自我认知与成长06第六章应对挫折与危机07第七章心理健康维护2

01第一章心理健康教育概述3

情境导入当前中学生普遍面临升学压力与人际关系困扰，2023年某校调查显示，68%的学生存在考试焦虑，45%因社交媒体负面内容导致情绪波动。典型案例：高一（3）班李明因家长频繁比较成绩，每日失眠达3个月。心理健康教育旨在帮助学生识别情绪症状（如焦虑的生理表现：心悸、出汗），理解社交媒体点赞数与自我价值的关系，建立科学心理认知。4

教学目标通过本章节学习，学生能够：