中学生的心理健康必修课课件——做自己情绪的主人.pptx

心灵晴雨表——做自己情绪的主人一堂给中学生的心理健康必修课

情绪猜猜猜01心理健康大揭秘02我的情绪晴雨表03情绪调节工具箱04求助不是软弱05总结与回顾06目录

情绪猜猜猜通过有趣的互动游戏，快速破冰，让学生意识到情绪是每个人生活中普遍且正常的一部分，为课程学习营造轻松氛围。

教师出示情境卡片，邀请同学用表情和动作来表演，其他同学猜测表演的是什么情绪。活动形式1开心、紧张、失落、愤怒、平静、焦虑……情绪词汇2体验情绪的多样性，明白情绪是人类共通的语言，我们每个人都会经历。核心目标3让我们一起“演”出内心的感受游戏规则说明

看看这些场景，你会有什么反应？明天要公布月考成绩，今晚躺在床上……场景