拖延症心理治疗培训PPT (2).pptx

拖延症心理治疗与干预实战培训1

目录01第一章培训目标02第二章拖延症的理论基础03第三章拖延症的临床评估04第四章拖延症的心理治疗技术05第五章拖延症治疗案例06第六章实操演练07第七章互动研讨08第八章考核检验09第九章训后落地2

01第一章培训目标3

了解拖延症的定义与成因拖延症并非简单的懒惰或时间管理问题，而是一种复杂的心理现象。例如，一项针对大学生群体的研究发现，高达70%的受访者承认因拖延症错过至少一次截止日期。本节将深入探讨拖延症的核心概念，区分其与一般性迟缓行为的本质差异。心理因素如完美主义、恐惧失败和低自尊在拖延症形成中扮演关键角色，而社会文化环境中的高强