骨质疏松知识培训课件 PPT.pptxVIP

MEDICALTRAINING骨质疏松知识培训课件认识·预防·筛查·管理DATE2026年

内容导览01认识骨质疏松什么是骨质疏松，危害有多大02谁在悄悄流失骨量高危人群与预警信号03把骨量存起来饮食、运动与日照的预防要点04科学管理骨骼健康筛查、就医与长期坚持

01认识骨质疏松骨骼也有悄悄变脆的一天从认识开始，守护骨骼健康

骨骼为什么会变脆它不是突然发生，而是悄悄累积早期几乎没有症状，因此被称为沉默的疾病骨骼为何变脆4点动态更新骨骼并非一成不变，而是一直在拆除与重建骨质疏松指骨量减少、骨内结构变松，骨头变脆易折骨质疏松如同被虫蛀的木头，外表完整，内里疏松多孔沉默的疾病早期几乎没有症状，因此被称为沉默的疾病

骨质疏松带来的危害一次骨折，可能改变后半生的生活质量最严重的后果是脆性骨折，轻微碰撞或跌倒即可发生髋部骨折影响常需长期卧床影响生活自理能力再次骨折风险发生过一次骨折，再次骨折的风险明显升高常见骨折部位髋部脊椎手腕

骨量随年龄的流失规律年轻时存得多，年老时才撑得住阶段0130岁前后骨量达到一生中的峰值骨量储备的关键期，决定一生的骨量基础。阶段0230岁后骨量逐年缓慢流失，如同只取不存的账户进入缓慢但持续的流失通道，难以逆转。阶段03女性绝经后骨量流失速度明显加快激素水平变化，流失进入加速期。阶段04老年阶段流失持续，骨折风险随之上升骨量持续走低，