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2026年健康生活方式与慢性病预防竞赛题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.根据中国成人超重和肥胖症预防控制指南，中国成人正常体重指数BMI的范围是

A.18.5-23.9

B.24.0-27.9

C.≥28.0

D.18.5

2.世界卫生组织建议，成年人每日食盐摄入量不应超过

A.6克

B.9克

C.12克

D.5克

3.我国高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，以下哪项属于高血压高危人群

A.BMI为23.5

B.体重超重，且伴有高血压家族史

C.甘油三酯正常

D.偶尔饮酒，血压正常

4.糖尿病的诊断标准之一是空腹血糖≥

A.6.1mmol/L

B.7.0mmol/L

C.5.6mmol/L

D.3.9mmol/L

5.WHO建议成年人每周至少进行多少分钟的中等强度有氧身体活动

A.75分钟

B.100分钟

C.150分钟

D.300分钟

6.关于吸烟的危害，以下说法正确的是

A.吸烟只会伤害吸烟者本人

B.二手烟和三手烟对被动吸烟者危害较小

C.吸烟是导致肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等的主要危险因素

D.戒烟没有任何益处，成年后戒烟为时已晚

7.“三减三健”专项行动中，“三减”是指

A.减盐、减油、减糖

B.减