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2026年健康生活方式与慢性病预防竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（20题，每题2分，共40分）

1.中国居民膳食指南推荐每日添加糖摄入量不超过（）。

A.25g

B.50g

C.75g

D.100g

2.中等强度运动的心率范围通常为（）。

A.最大心率的50%-60%

B.最大心率的60%-70%

C.最大心率的70%-80%

D.最大心率的80%-90%

3.长期焦虑与以下哪种慢性病的关系最密切？（）

A.高血压

B.糖尿病

C.冠心病

D.肥胖

4.中国居民膳食指南推荐每日烹调油摄入量不超过（）。

A.20g

B.25-30g

C.40g

D.50g

5.糖尿病前期人群的干预措施不包括（）。

A.控制体重

B.增加运动

C.立即使用胰岛素

D.健康饮食

6.BMI的计算公式为（）。

A.体重（kg）/身高（m）

B.体重（kg）/身高（m）2

C.体重（g）/身高（cm）

D.体重（lb）/身高（in）

7.以下哪项是慢性病一级预防的措施？（）

A.疫苗接种

B.早期筛查