2025年生涯规划师职业技能等级（三级）职业压力管理策略考核试卷.docVIP

2025年生涯规划师职业技能等级（三级）职业压力管理策略考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.职业生涯规划师在帮助客户进行压力管理时，首先应该关注的是（）。

A.客户的生理健康状况

B.客户的心理状态

C.客户的工作环境

D.客户的经济状况

2.以下哪种方法不属于职业压力管理的有效策略？（）

A.时间管理

B.情绪调节

C.工作与生活平衡

D.长期休息

3.职业压力管理中，认知重评技术主要用于（）。

A.改变行为习惯

B.调整工作环境

C.调整认知评价

D.提高工作效率

4.在职业压力管理中，放松训练的主要目的是（）。

A.提高身体素质

B.减少心理压力

C.增强工作能力

D.改