2026年健康饮食与营养搭配竞赛试题.docx

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2026年健康饮食与营养搭配竞赛试题

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(每题只有一个正确答案,请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题2分,共30分)

1.下列哪种营养素是人体细胞结构的重要组成成分,并且参与构成酶和激素?

A.碳水化合物

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素C

2.中国居民膳食指南建议每天摄入谷薯类食物的总量约为多少克?

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

3.下列哪种食物是优

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