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高血压：无声的健康威胁1

目录01第一章高血压：无声的健康威胁02第二章高血压的成因与诱因03第三章高血压的诊断与测量04第四章高血压的管理策略05第五章高血压患者的饮食指南06第六章高血压的预防与控制07第七章高血压的应急处理2

01第一章高血压：无声的健康威胁3

1.1什么是高血压高血压，医学上称为动脉高血压，是指血液在血管中流动时对血管壁产生的持续过高压力。世界卫生组织定义，在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即为高血压。血压的基本单位是毫米汞柱（mmHg），正常成年人的血压范围通常在收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg之间。由于高血压在早期通常无明显症状，因此被称为‘沉默的杀手’，但长期控制不佳会引发严重并发症。4

1.2高血压的普遍性1全球高血压患者数量统计据统计，全球约有13.9亿成年人患有高血压，这一数字预计到2025年将上升至15.6亿。2不同地区和年龄段的高血压发病率撒哈拉以南非洲的高血压患病率最高，达到45.8%；而美洲和欧洲的患病率相对较低，分别为27.9%和26.4%。中老年人患病率显著高于年轻人，60岁以上人群患病率超过50%。3高血压与慢性病的关系高血压是心脏病、中风、肾衰竭等慢性疾病的主要风险因素。例如，高血压可导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病和中风。5

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