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高一体育邀请赛试卷重点中学版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.以下哪项不属于中学体育常见的体能测试项目？

A.50米跑

B.立定跳远

C.1000米跑

D.乒乓球发球

2.在进行短跑（如100米）时，为了提高起跑反应速度，起跑器应主要调整前脚蹬离器的什么角度？

A.高度大于距离

B.高度小于距离

C.高度等于距离

D.平行于地面

3.长跑比赛中，当身体出现“极点”现象时，最有效的应对措施之一是？

A.立即停止运动

B.加快呼吸频率，调整配速

C.立即大量饮水

D.硬撑继续以原速度奔跑

4.篮球运动中，运球时手按拍球的部位主要是在？

A.球的前上方

B.球的正上方

C.球的后下方

D.球的侧后方

5.排球运动中，处理对方大力扣球时，常用的保护自己是？

A.直接鱼跃救球

B.屈膝降低重心，团身缓冲

C.原地不动等待球落

D.双手在头顶向上直伸

6.仰卧起坐考试中，计算完整次数的标准是？

A.腹部离地5厘米即可

B.双肩（或手）必须触碰到垫子

C.